Всем привет. С окончанием понедельника ;)) Сегодня успела зафотать только обед.
Питание:
На завтрак съела пшенную кашку, на обед был минтай с тыквой и булгуром. На ужин съела запеканку творожную. На перекусах был творог и батончик фруктовый. О, ещё вечером пара кусочков арбуза была, точно))
Вода 2.5 литра.
Нагрузки:
По шагам хочу добирать 10 тысяч шагов в день. Ещё хотела сегодня 5 миль с Лесли осилить, но очень устала :((
Цель на завтра:
Правильное питание, 10 тысяч шагов, 5 миль с Лесли. Отпишусь в любом случае.
Потихоньку дисциплинируем себя. Всем удачи и спокойной ночи!