11 октября, 20:32
Еее, спорт?
Я подумала, что не буду откладывать все на "СпонедельникаТочноНачну" и начала прямо сейчас?
Итого за день:
-55 приседаний
-20 сек. планка
-25 раз пресс
-45 махов на каждую ногу
-30 наклонов в каждую сторону
Каждый день эти? цифры будут расти
Взвешусь завтра утром?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
а не слишком-ли? для тела, которое не занималось никаким спортом - это огромная нагрузка?