Вчера наконец-то собралась и начала своё продвижение.)
За день употреблено 4 запечёных яблока и пол литра молока.
Нашла в интернете программу " Похудей за 30 дней" с Джил, вчера был первый день) Программа тяжеловата, но как таковой боли на сегодняшнее утро я не ощущаю, значит, всё путём). Такой рацион питания планирую сохранить до субботы, ибо он отлично выводит лишнюю воду из организма, а мне на осенних каникулах на быть во все оружия!