40кг Дневники 40кг Дневники
  • Лента
  • Регистрация
  • Вход
  • Меню
Ира
Ира
Подписаться ОтписатьсяВы подписаны Загрузка...
Всем привет) Я никогда раньше не вела дневник, делала все сама, теперь я решила делиться своими успехами, и тем, как я их добиваюсь. Моя цель не сбросить кг, а уменьшить сантиметры
166см, 60кг
1 подписчик 0 подписчиков
1 подписка

17 августа, 21:08

День 1. На обед были тушеные овощи, салат с огурцами, помидорами и сметаной
Ужин: салат с помидорами и огурцами
30 минут упражнений и 30 минут плавания

Изображения недоступны
0

17 августа, 12:29

Сходила на озеро поплавала минут 20, поплавать больше мне не дал мой пёс, потому что лаял на всех, ему очень хотелось играться ?
Позже схожу без этого дурачка ?

Изображения недоступны
0

17 августа, 11:56

Ну что ж начнём ? День 1
Мой завтрак: зелёный чай без сахара и 2 яблока, больше и не хочется

Изображения недоступны
0
© Online Media Group Ltd 2016