Ну что ж, творожный разгруз сегодня не совсем удался, но, думаю, супчик на обед и куриная грудка на ужин не сильно подпортят результат)
Придётся устраивать творожник завтра, ну да не беда✊

Думала, что не смогу себя заставить, однако мне удалось! Решила устроить себе трехдневный разгруз, вчера питалась только яблоками и яблочными пюре, и лишь в обед сорвалась на половинку зефирки и полкусочка белого хлеба?
Но это не сильно повлияло на результат, -900 грамм и хорошее настроение? Неплохая мотивация для начала второго разгрузочного дня, сегодня в рационе творожок и кефирчик?
Буду надеяться, что все получится!