Доброго всем дня ( для кого-то ещё утро?) ❤
Сегодня я решила сделать что-то вроде Читмила ( буду много кушать, но не все подряд) , чтобы хоть как-то наладить здоровье
Ну на самом деле в приоритете сейчас подтянуть кожу и накачаться ??
Особенно ягодицы, с ними у меня проблема? Дело в том, что их просто нет, хотя фигура у меня груша и генетически они у меня нормальные, но жир из них ушёл почти полностью,ну он нам и не нужен??
Так что если хватит сил, то сегодня устрою в зале день ног и вечером напишу отчет?
Если вы худеете , то ,по-моему ,в тренажёрку ходить вообще не обязательно) А вот мышцы там сделать конечно проще?
На завтрак я наела 500 калорий ( ну как бы 600 , просто льняное масло я не учла) c:
Всем удачного и продуктивного дня?☀