Доброго вечера,зайчики?
Сегодня я практически уложилась в свою норму калорий)
На обед приготовила легкий супчик из лосося и овощей,которые дома нашла? Еще полюбила адыгейский сыр,очень вкусный)
Моей главной проблемой на данный момент является отсутствие месячных (почти 2 месяца) ,вероятнее всего на днях мы пойдём к врачу(
Сейчас очень боюсь физическими упражнениями как-то их еще больше отсрочить,поэтому в зал не хожу, из-за этого очень грустно :с Но здоровье на первом месте
Возможно, мне скажут набрать вес,тогда будет вообще очень обидно,но что поделать?Есть конечно девочки и с меньшим весом при моем росте,при этом у них с этим делом всё хорошо,но тут всё индивидуально,просто так жалко проведенных усилий ? Да и жить с весом больше 53 я просто не хочу (только если за счет мышц он в будущем бы увеличился) ,потому что не нравлюсь себе такой :с
С жирами всё тоже более менее хорошо,каждое утро пью по ложке льняного масла на всякий случай,но КД не хотят приходить( А если пропишут гормоны,я вообще буду очень расстроена
Сегодня вечером ездили с папой на дачу, я всё же решила немного покататься на велосипеде для морального отдыха? Обожаю это, но пробежки люблю больше,их я пока что решила исключить?
Приятных снов всем?