Как же на самом деле сложно начать правильно питаться, но со временем всё начинает получаться? Ведь 80% нашего успеха-правильное питание и лишь 20 %- спорт?
Сегодня на обед я кушала бурый рис ( сложный углевод, полезен,но на любителя☺),яйцо,йогурт,немного куриной грудки и форели? Также я попробовала шоколад,содержащий 99% какао-бобов,он горький и совсем не похож на обычный, но зато самый полезный с:
Если его запивать чаем или заедать чем-то,то очень даже неплохой на вкус,попробуйте??