Сегодня наконец-то сходила в зал и после него скушала творог и орешки ? Для меня на самом деле и дома заниматься вполне удобно,но конкретно над мышцами там работать удобнее) А если вы худеете только,то занятия дома - отличный вариант?
Сейчас вот поужинала овощами какими-то и куриной грудкой? Хотя потом поняла,что не наелась и еще помидорку скушала?