Сьогодні ризикнула і пішла на тренування, трохи переживала за ногу але з усім справилася і горжусь собою.Всі дівчата і Тренер привітали з поверненням?. То ж надіюсь льод тронеться. Вечеряла після тренування пізнувато то ж з'їла салатик потім зелений чай.?

А ось і сніданок!!!? Відмовитися від улюбленої цукерки з кавою не змогла. Треба попросити сина щоб швидше доїв їх?.хоча кава без цукру.

Завтра новий день, нові звершення!!!!?

Ось вирішила приєднатись до щоденника, тому що самій якось швидко набридає дієта і ідуть зриви. Сьогодні один з таких днів?. Їла багато. Два роки займалась фітнесом, Тренер дуже гарно нас ганяла, виходили з зали мокрі, вимотані зато щасливі з того що знову все витримали . Але на початку літа сильно травмувала ногу і вже 5тий місяць не можу ходити в зал. Результат +4кг. І зараз ніяк не можу їх позбутися.Стараюсь але ніяк. Можливо з вашою підтримкою все вдасться?.