Ох... Я тут только первый день) Всем привет)
Недавно была на ГТО, сдала 100м на золото)
Но после такого мой организм засыпает и просит кушать. Очень устала. А вечером ещё на тренировку... Поэтому решила сделать перекус: 1 яйцо и чашка несладкого кофе. Потом, конечно, будет обед, но это перед тренировкой, за 2-3 часа.
Не знаю, может я много кушаю, но без такого рациона я просто сойду с ума.
Прямо сейчас мой желудок превратился в поющего кита))