11 октября, 22:40
Сегодня прыгала на скакалке.10 раз просто , 10 раз в стороны. 10 раз вперед назат . 20 раз ножницы. 30 раз поднятие ног. Несколько раз прыгала крестиком. 50 раз наклоны 50 раз прес.
Сегодня ела : 2 трубочки . Макароны, 1 котлету, салат с помидорами , чай и воду пила.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Сегодня хорошо позанималась. Съела грейфрукт,банан,гранат,молочный суп, и один бутерброд. Всем хорошого настроения ) и хорошой силы воли)