С утра у меня были гренки и яйцо с чаем, в обед овлщной салат со свежей зеленью, - как класно что все из маминого огорода! Вечером гречневый супчик с говядиной и кефирчик. Перекусы были в виде яблока и груши.. всем энергичности и отличного фитнеса!)))