Когда уже у нас будет непогода !?!
Я обожаю "плохую" погоду ? Скажи Как ты пришла к спорту и как мотивируешь заниматься?! Я жутко стесняюсь со школы ещё ! На фк в школе препод подкалывал если что не получалось. А в спорт зале ко мне подкатывают (не смотря на то что я не в форме вообще, а в особенности убиваю тренера..один даже в вк вычислил и писал всякую хрень) и складывается впечатление что там одни извращенцы ! После трёх залов - я ещё больше не могу переступить через себя и пойти!

outfrom, У нас осени не было) у нас сначала было тепло весь сентябрь 25 градусов, потом 2 недели прохладно, а потом выпал снег)) а сейчас дождь)) Солянка какая то) я а спорте давно, 12 лет)) поэтому знаю пользу и вред вдоль и поперёк) мотивирую себя различными группами, где есть стройняшки, и это реальные люди) я сразу задаю себе вопрос, а чем хуже я? Почему у них есть тело их мечты а у меня нет? Все из за лени?Даже когда есть результат, я понимаю что я иду в правильном направлении, вижу в зеркале как изменяется тело, и эти изменения не могут не радовать) когда хочу бросить, у меня тоже такое бывает, я стараюсь объективно дать оценку о проделанной работе, и я понимаю, что сделано очень много, и если я остановлюсь это 2 шага назад, и потом все равно нужно будет начинать заново и будет тоже самое. Тогда смысл терять время? Со временем это перерастает в образ жизни и срывов становится меньше. Так же много мотивации у меня от мч, он боксёр со стажем и тело рельефное и подтянутое)и рядом с ним хочется соответствовать) в зале согласна, много дебилов) я в зале стараюсь вообще не отвлекаться на людей и не замечать их) если подходят что то советовать не по теме, жёстко даю понять что парень ошибся адресом) культурно но жёстко) просто я понимаю, что зал мне необходим, потому что дома я не добьюсь такого результата который хочу. Ну и опять же, разве из за дебилов стоит отказываться от тела мечты? Они потом сами отпадут, видя какие упражнения ты делаешь)) лучше в зал приходить с составленной программой, чтобы не терять время и не думать а чтобы поделать? Они есть готовые в интернете, или можно составить самой, в зависимости от целей, и что ты хочешь прокачать) вроде все✌?️

Nura, Спасибо за такой развёрнутый ответ !!! ?

outfrom, Пожалуйста)) рада помочь???