Добрый вечер красавицы✌?️ Как успехи? сегодня по плану у меня выходной? но тем неменее с утра пораньше я побежала по делам? Покрасила бровки? Подстригла кончики?? потанировалась, сделала полировку волос, укладку, в общем Релакс?? Сегодня начала курс с Джилиан Майклс - плоский живот за 6 недель. Ну что я могу сказать, со стороны я была похожа на тюленя?? мне понравилось что присутствует кардио, и за 35 минут я была просто мокрая? Необычные упражнения, но пресс чувствовала. Посмотрим на результат через 6 недель. После сделала ещё на пресс упражнения по приложению, пресс??? приняла содово-соленную ванну. Добавила ещё в неё эфирное масло мандарина и морскую соль с кедром. Сделала горячее обёртывание. Сейчас лежу под одеялком и не хочу больше ничего делать?
О, какие знакомые ощущения ? Сейчас тоже прохожу этот курс, уверенна что со стороны как дрессированный тюлень в аквапарке выгляжу ?
Диана :), Как долго проходишь?)) есть результат?)) я всех из зала выгнала чтобы надо мной не смеялись?
Nura, Ничего толком сказать не могу, только начала на прошлой недели.
Я уже давно всем заявила что их ожидает смертный приговор, если они зайдут в комнату, когда занимаюсь. Глупо конечно, но жутко стесняюсь.