7 ноября, 19:41
2 день с Джилиан Майклс плоский живот за 6 недель пройден?? чувствую себя тюленем?? После сделала упражнение на пресс по приложению уровень 2. Пресс? Хочу уже сейчас результат? Ибо наедать жирок было гораздо приятней. Ну а сейчас придётся попотеть в борьбе за плоский животик?? ну и канечно же нормальное питание, с наименьшим количеством углеводов?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Джилиан М. это комплекс домашних тренировок? А то смотрю, многие занимаются.
Как у тебя с ваннами? Я сделала третью, пока перерыв сделаю (кд).
Ушло 800гр, надо бы изменить в своих замерах вес. Видимый результат после третьей - только коленки изменились? Почему уходит не оттуда, откуда надо?) нет чтоб с попы или боков
Oliviya, Это домашний фитнес)) Джилиан Майклс это фитнес тренер с мировым именем) после её тренировок я вся мокрая)) у неё интересные разнообразные тренеровки, кардио убойное))
Я сделала 3 ванны, вроде заметно на животе жирка меньше, но вес стоит 56 и все))) -200+200 грамм туда сюда бегают)) буду ещё в конце недели взвешиваться)) но курс из ванн пройду в любом случае))) откуда надо уйдёт в последнюю очередь? У меня тоже так)) причём у меня уходит резко, по 800-1000 г)