Как буду худеть пока не знаю.... Обычно просто садилась на диету и мноооого двигалась...Сейчас и здоровьем рисковать не хочу(мне кажется он просто не простит третье издевательство), и во времени несколько ограничена (((хотя на еду и интернет время всегда есть... Странно!
У меня есть две очень вредные привычки :соль и колбасы /сосиски ((((Ну и огромный недостаток -лень (((
Результаты у меня приходят довольно быстро (в этом плане повезло).
Так что сейчас я буду пробовать пп.Если честно,я не очень в это верю,да и в финансах сильно ограничена (рацион будет довольно примитивный и бюджетный)... Но это сейчас будет целесообразней.Планирую разгрузку раз в неделю,спорт дома -ежедневно по 30-40 минут.Вот такой план))
Девочки! Кто со мной?)))) первое фото год назад, второе 4 года назад ((((Сейчас все немного хуже, но фото нет (