Всем привет! Давно я не заходила, и вот наконец-то зашла... Так получилось что я забросила всё что начинала в январе. Противно от самой себя. Были некоторые проблемы в жизни, жуткие зажоры из-за этого. В основном моё спасение шоколадки 😂
Вес скакал то + 2кг, то - 3кг. Короче как попало.
Но вот я снова решила взялся за себя, точнее моя сестра меня заставила 😂 ей самой худеть не надо, только упражнения для поддержания делать, вот и меня подбила на спорт. Сегодня 4 день будет, всё тело болит, но это того стоит.
Кушать стараюсь всё что вредное утром на завтрак, в обед что-то полегче (суп, каша гречневая, салат) и вечером кефир, овощи или фрукт, творог. Ну и упражнения конечно же. Надеюсь еще пару кг скину до конца месяца.