Теперь отчёт за день ура на весах минус один кг, мой вес 78,9 представляете за один день, мой организм наконец то стал опять отдавать лишнее)))) я очень рада. Сегодня не удалось изменить программу фитнеса, тренер взяла отгул, теперь это перенеслись на вторник и три дня я буду делать пока прошлую программу, ну это ничего в сб и вс, погоняю на велосипеде по часу и надеюсь, что отвес будет!!!! В питании срывов нет, держу себя в руках, результат минус один вдохновил.