5 ноября, 19:30
Тренировка...ммммм это жесть впервые в жизни я пробежала 5 км, горжусь, собой, а это минус 370 ккал, зумба час минус ещё 500 ккал, rpm час минус 900 ккал, силовая 30 минут порядка 100 ккал долой итог:1870 ккал, впервые за три месяца вознаградила себя пироженкой 360 ккал, не считаю это срывом, просто иногда, очень редко нужно
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Умничка??
Nura, Спасиииибо, ты как никто другой знаешь сколько это труда, огромное спасибо за поддержку
vika2009, Да знаю??но у меня не получается сжигать столько сколько ты?? 1870-это сильно??
Nura, У меня просто было много времени сегодня!!!!! Да и после заряда зумбы энергия бьёт ключам, она была первой сегодня!!!!
Красава, мне б такую силу воли))
Николь2483, Спасибо, есть огромное желание, в этом весь секрет!!!!