Ура! Отвес минус 500 гр, тренировка: боди комбат минус 200 ккал, бег 25 минут минус 250 ккал, степ минус 250, итого за тренировку минус 700 ккал, питание в пределах 1200 ккал. Порадовала себя сегодня сауной, в конце недели это блаженство))))