Сегодня отвесик в 200 гр, мелочь, а приятно, потому, что это уже 74,800, а не 75)))))тренировка, интервальных бег 14 минут минус 90 ккал, силовая тренировка 30 минут минус 110 ккал, сайклинг час минус 900 ккал, итого: 1100, питание в пределах 1200-1300 ккал