Четыре дня без тренировок, плохо, но сил нет, много работы надежда только на питание которое в пределах 1400, надеюсь ничего не набегу, завтра с утра на треню, обязательно!!!! До нового года все меньше времени, а нужно ещё скинуть больше двух килограмм.