Нужно бы установить новые цели, пока даже не знаю как их формулировать, в идеале вес должен быть 57-58, но с тем как моя кожа обвисает я становлюсь не красивой, даже бывший муж сделал замечание, типо переборщила мать, выглядишь болезненно худой, если бы подруга какая нить сказала не обратила бы внимание, а вот мужское мнение насторожило...у нас с ним давно другие семьи он отец моего ребёнка всего лишь, может он прав??? Конечно я не собираюсь останавливаться и отказываться от спорта и пп, но обороты попробую сбавить, в субботу после кд проверю точно свой вес, сделаю новые замеры и сделаю рестарт, наверное и цели новые появятся!!!! Тренировка с тренером только на следующей неделе, нужно будет ещё с ней посоветоваться, скорей бы закончился январь впереди ещё две днюхи, надоели эти праздники вес скачет как подорванный, плюс кило минус кило, стресс, праздник, работа, гости, кд...депресуха чего то началась...

С трудом получается вырвать у ребёнка планшет, на компе нет русского шрифта, поэтому извините за коменты латынью, сегодня тренировка минус 1000, еда 1400, завтра кд привес 500 грамм, не вношу, взвешусь в субботу, вчера вес был тот же, 69,9, до субботы взвешиваться толку нет, чувствую себя бочкой с водой.

Запись за вчера, возвращаюсь к своей привычной жизни, вчера была на тренировке минус 1300 ккал, а вот питание не считала, ну думаю в пределах, 1400...на Трене было тяжеловато после перерыва, но я старалась))))сегодня опять в зал, теперь я буду тренироваться 2 дня зал один выходной

Утро взвешивание и все таки это плюс кг, результат двух недель без тренировок и праздников, это конечно лучше того что было бы раньше, в прошлом году я за праздники набрала 3 кг, теперь то уж точно с завтрашнего дня в зал!!!!!! Расстроена немного, зато сегодня не буду есть запрещённое, а тем более пить.

Всем привет, давно не писала, все как то на бегу, трудная рабочая неделя в перемешку с гостями, питание эти три дня поддержание в пределах 1400-1500, качество питания оставляет желать лучшего, то винишко то конфетка, вес плюс минус кг, сегодня 69,9 пока ничего не вношу встала отекшая, чувствую

Всех с наступившим 2017, желаю всем здоровья крепкого, идеального веса и достижений поставленных целей!!!! Новогодняя ночь конечно же прошла с шампанским, сухим вином сладостями и немного с едой, но я ни о чем не жалею раз в год можно и нужно себе позволить все!!!!! Всех с праздником, ну а завтра в зал))))

Всех с наступившим 2017, желаю всем здоровья крепкого, идеального веса и достижений поставленных целей!!!! Новогодняя ночь конечно же прошла с шампанским, сухим вином сладостями и немного с едой, но я ни о чем не жалею раз в год можно и нужно себе позволить все!!!!! Всех с праздником, ну а завтра в зал))))