С замерами покончено. Сижу доедаю последние имеющиеся вкусняшки, и плевать, что на часах 21:40. Назовём это прощаньем с вольной жизнью.
А теперь немного о себе. Я всегда была полненькой, класса с 9 начала время от времени "бывать" на диетах и заниматься в зале, если бы ни эти попытки, сейчас была бы такой себе огромной пышкой. Опыт похудения есть имеется, но всегда мешали эти чертовы слабинки характера - срывы, в итоге всё возвращалось на круги своя. Именно поэтому, я и начала вести этот дневник - дополнительная мотивация, как ни как. Ну и главный плюс - единомышленники, я же такая не одна здесь =). Вместе легче.
Худеть буду с помощью ПП + занятия в тренажёрном зале.
Каждый день буду писать отчет о прошедшем дне: вес, дневник питания, наличие тренировок.
Раз в неделю отчет с замерами, и раз в месяц - фото фигуры.
Удачи нам, девчонки, в этом нелегком, но безумно полезном деле!