13 октября, 21:18
Цель похудеть на 10 кг минимум за месяц. До сегодняшнего дня ела все и когда хотела. Завтра начну свое похудение. Буду входить в диету - целый день пить зеленый чай с молоком + 1 час тринеровка + велопоездка 20 км + контрастний душ. У меня все получится!!!
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Удачи)
Удачи вам)
10 кг за месяц это невероятно много и думаю не совсем правильно с точки зрения здоровья и последующего удерживания результата лучше меньше, но качественнее я думаю максимум 6 это реально и замечательно!!!
vika2009, Спасибо,прислушаюсь к вашему совету!