Мой прогресс за месяц ПП и спорта. Но что по итогу? А по факту я получаю ситуацию, когда я питаюсь правильно месяц, потом 2 дня ем что хочу и набираю обратно то что я сбросила. И я не ем мучное, сладкое,жирное и жаренное. Я просто не питаюсь по времени и граммам. Вот, например, на этих выходных я объелась малины, клубники. И я прям чувствую что заплыла... Это мне что, всю жизни считать ккал и не есть никогда ничего того что хочется???