26 июня, 22:15
Мой прогресс за месяц ПП и спорта. Но что по итогу? А по факту я получаю ситуацию, когда я питаюсь правильно месяц, потом 2 дня ем что хочу и набираю обратно то что я сбросила. И я не ем мучное, сладкое,жирное и жаренное. Я просто не питаюсь по времени и граммам. Вот, например, на этих выходных я объелась малины, клубники. И я прям чувствую что заплыла... Это мне что, всю жизни считать ккал и не есть никогда ничего того что хочется???
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Не поняла(результат на лицо?так держать! А вот вес...может не стоит прыгать на весы каждый день, да еще и после "загулов "?я 5-6 дней в месяц косячу в той или иной степени. (Не подряд, конечно.) взвешивания раз в месяц, ну два...и нервы целее ?
Ты, очень подтянула фигуру. Кожа намного лучше стала. Молодец! Такими темпами и до фитоняшки не долго осталось?
Elena Shi, Нет, смысл в том, что я держусь-худею. Только даю свободу себе на 1-2 дня и все, тоже самое!!!