Третий день какой-то невезучий! Во-первых, на весах + 100 г ?; во-вторых, съела пирожок на завтрак ? (голодная я обжора!!! ); и в добавок у старшенькой дочи выявили пневмонию и гнойный отит ??? завтра в больницу кладут??? Так что я сошла с дистанции! Но контролировать вес и свое питание буду продолжать. ?

Вот и обед! Салатик и мяско тушеное.

Первый день пережили... Отвес -300 г... Тоже не плохо!
А сегодня на завтрак была гречневая кашка и овощной салатик... И обязательно 2 стакана воды перед едой. Кстати, чаечек CISTUS не только укрепляет иммунитет, но и притупляет чувство голода.

Сходили с дочей на фитнес Мама+Малыш... Позитивом зарядились и тело у мамы потренировали)))
А на обед куринная грудка отварная БЕЗ СОЛИ и салатик (помидор, огурец, сельдерей и укроп, БЕЗ СОЛИ И МАСЛА). ВКУСНО!!!

Всем доброго утра и отличного настроения!
Ну вот и началась новая неделя ПП...
На завтрак: * стакан воды за 15 мин до еды; * кашка овсяная 200 г (варю на воде без соли и сахара)
Кстати, девчонки, на бессолевой диете хорошо уходит лишняя водичка! Я уже неделю на ПП + исключение соли. Итог: за неделю - 1.900 г
Двигаемся дальше!

И тааак... Сегодня на весах -400 г... Медленно, но верно двигаюсь к своей цели!
Сегодня в первую половину дня побаловала себя 2 штучками оладушек))) Лежат в тарелочке и соблазняют... НО НЕТ!!! Стройное тело и отличное самочуствие дороже!
Чувствую начинаю заболевать?... Целый день пью чай CISTUS от LR. Хорошая штука, однако! Не раз выручал чаёчек...