На обед была дыня,на ужин творог и яблоко)))вот день и прошел пока держусь все в норме
Привет всем худеющим))))сегодня и следующие 4 дня хочу посидеть на твороге 9% (300 грамм в день) и на фруктах,надеюсь что получится))))
