А вот и вечер) в 14.30 съела 150 г творога 0%, залитого 25 г молока) сегодня много гуляла,много ходила пешком, но съела 2 банана с молоком? Ну и гавайскую смесь(вареный рис с овощами, грамм 100) Надеюсь, они не сильно повредят мне, ибо ела их в 5, больше ничего не буду, кроме чая вечером) и сейчас снова отправлюсь ходить, погода прекрасная!)