Всем привет) 4 день диеты, вчера написать не смогла, ибо день провела с парнем, отправила его служить, грустненько( вчера был срыв на мороженое максибон, 2 овсяные печеньки и сырок.. Но я отработала на дорожке, 10 км было пройдено, думаю, минутную слабость прощу себе) сегодня все в стандартном режиме, кушаем без срывов, надеюсь, что вечером выберусь в зал) на завтрак омлет из 2 яиц и молока, жарю на сухой антипригарной сковородке без масла) и кофе☕️, всем хорошего дня)??