На обед снова грудка и салат))не подумайте,что нет фантазии))времени нет и говядины)))поем и на треничку?

Доброе утро!На весах -300граммов✌это радует!марафон делает свое дело? вот и завтрак.Добавила яйцо,сегодня сложный день,думаю можно.Любителям зеленого чая рекомендую вот такой липтон?.Оч вкусный и с молоком,и с лимоном,и просто так.Удачного дня✊

А вот и ужин?На полдник не удержалась и слопала кусочек курочки отварной без соли.Можно))

Вон он,обед!вкусный обед!сытный обеееееед!??пока все по плану?

С утра -200граммов☺отвесики маленькие,но регулярные.С утра кашка с медом и молокочай(для лактации)

Вчера на ужин был творожок 0,2%.С утра на весах уже -200граммов!По-моему отличная мотивация,чтоб не жрать на ночь булки с колбасой?

Наконец-то пошла в спортзал.Тяжко спустя два года начинать все заново.Но ничего,я справлюсь и к НГ верну свои 56кг?