Ура!!! Ура!!! Ура!!!
11:00- второй завтрак)
Люблю второй завтрак за то, что всегда ем фрукты.
Сегодня 2 маленьких яблочка. ??
Один раз в неделю, позволяю себе так называемый "ЧИТ день". В этот день ем все что душа пожелает(но естественно в умеренных количествах) и следующий день стабильно разгрузочный, а потом же продолжаю пп как ни в чем не бывало)
Решила 2 недели не становиться на весы, что бы посмотреть сколько килограмм веса уйдет за 2 недели пп +спорта.
Девочки все такие умнички, стараются сами и поддерживают друг дружку. Круто! Так гораздо проще будет добиваться поставленных целей.
Вес уходи, грудь останься?