Итак, пришло время признать свои "ошибки"...?✏️
1. Не высыпаюсь (всегда находится что-то более важное, чем сон, испытываю себя на "пределе возможностей", не сплю по ночам без особой необходимости).
2. Любовь к сладкому (мороженое, конфетки, зефир, мармеладки, круассаны, шоколад - на деревьях не растут, придуманы человечеством и провоцируют не только пошив одежды огромных размеров, но и онкологические заболевания, поэтому - фрукты, ягоды, мёд..., и наркотическая зависимость (или устоявшийся стереотип) пройдут, будто и не было этого вовсе).
3. Попытка сэкономить деньги и время, кушая фаст-фуд и всякие касалетки (стоит подумать, сколько средств и времени может быть потрачено на лечение, представить заплывшие жиром внутренние органы и угнетенное моральное состояние; себя нужно любить - ведь я достойна самого лучшего).
4. Попытки избегать любых спортивных нагрузок (разве что кроме прогулок в парке и танцев в клубе... - и это зря, ведь спорт вырабатывает в организме эндорфины, нормализует психологическое состояние, даёт силу, выносливость, укрепляет иммунитет и даже учит садиться на шпагат)); короче, спорт - это красота, здоровье, сексуальность и благополучная личная жизнь - занимаюсь через день, тестирую фитнес-центры и го за абонементом )).
5. Сладкий алкоголь (это, конечно, не суперкалорийные крепкие напитки, но и "диетическими" сладкое шаманское, полусладкое вино и Бейлиз не назовёшь...; пора смело начинать капризничать и привыкать к сухому красному - и радиацию выведет, и с талией проблем не будет, особенно если 1/1 с водой).
6. Ночные застолья (да, собираю всю волю в кулак и после 22.00 - ни-ни, несмотря на праздники, ночные рейсы и стрессы; пусть все восхищаются моей силой воли, а потом ещё и фотками в купальнике, и вообще, должна же я гордиться собой - а почитать книгу на английском гораздо полезнее, не отвлекаясь на еду).
7. Нерегулярное питание (да-да, типа завтрак-поздний ужин-срыв-жир-депрессия; чтобы не пропускать приемы пищи, и нужно меню рациона, организм привыкнет питаться по режиму, а продукты будут казаться вкуснее).
8. Быстрые перекусы "на бегу" (француженки вместо того, чтобы кушать на бегу, предпочтут не кушать совсем, ведь это неуважение к себе; куда приятнее красиво сервировать стол, включить приятную музыку и не торопясь дегустироваться с любовью приготовленное блюдо... ведь я этого достойна?)