Сегодня на весах -1,3 кг.
Целый день пробыла дома, настроение грустное... наверное, связано с временем года. Хотя это даже осенью не назовешь ? потому что вместо красочной палитры из зеленых, желтых и красных листьев ??? ты видишь это - ☁☔??
В такие дни хочется остаться дома, укутаться в пледик и смотреть телевизор, что я и сделала ?
На утро была овсянка (см. фото), позже поем творог
Решила сделать сегодня обертывание медом и красным перцем, приступлю через час.
Любимый сегодня проснулся с болью в горле, приболел. Делаю ему горячий чаек с медом, надеюсь на скорейшее выздоровление ❤

Всем по лучику счастья, солнышки! ?

Девчонки, некогда было сегодня писать, был загруженный день ?
На завтрак была овсянка с клубничкой (см. фотку 1)
Потом... не ела совсем ничего ?
Два часа назад пила кофе (2 фото)
Сейчас кушаю творог. Понравилось мне смешивать два творога 0.1 и 0,2% жирности (3 и 4 фото) с сахарозаменителем, получается очень вкусно ❤

Всем хорошего настроения, девочки! И успехов! ?

Вернулась домой поздно, ужинала творогом ? как же я это люблю!
Однако, в обед позволила себе насладиться кусочком курочки и лапшой ?
Ай-яй-яй, не надо так)

Один день марафона и -3.7 кг, которые я наела за веселые выходные.
Главное, больше не устраивать себе подобных праздников ?
А вот и фото утренней гречи, было вкусно!
Желаю всем удачи, девочки! ?

Курицы у меня нет, зато есть любимый творог ?
Время обеда, девочки)
Всем приятного аппетита, кто еще не кушал. И хорошего настроения!

Как успехи, девочки? Настроение ;-)

Всем привет! Начало марафона, овсянная каша на утро) Начальный вес 53.9 кг.
Желаю всем успехов и хорошего дня!