27 августа, 12:53
В 11:10 был перекус, половинка помидорки.
За пол часа до этого стакан воды, ещё через 30 минут после перекуса снова стакан воды??
Щас выпила зелёный чай, и через 40 минут снова стакан воды будет, получается что в 14:00 буду обедать помидоркой☺️
Последний приём пищи в 18:00 и это будет йогурт без добавок, завтра я кушаю до 16:00❌
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Как мало вы едите.... Это же вредно для здоровья...
НатаДем, Это подготовка к голоду, так что в принципе лучше чем сразу ничего ни есть)
))) понятно