Моя еда за день:
7:20- яблоко
10:00- яйцо
12:00- помидорка
13:00- Corny
16:00- яйцо и йогурт 0%.
Все.
Все больше склоняюсь не к голоду а к сокращению кк до 400 например, и кушать до 16:00.
Завтра посмотрю как день пойдёт и окончательно решу??