Выходной вчерашний я провела продуктивно,жаль что он был 1? Я устала, мне нужен полноценный отдых?
Ещё 2 дня работы и о счастье я отдохну 2 дня??

Питание было из ряда "увидела, съела"

Сегодня белковый день.
Завтрак: творог, ацидобифилин.
На обед я взяла филе рыбы.
На ужин творог.

Я не знаю что я блин хочу, понимаю что похудеть но почему тогда я не вешу уже 45 и не кайфую от вида в зеркале?

Короче я запуталась, питьки, шоко, арбуз, белковые дни, маложор, жп.❌?
Хелп ми.