Всем сладких снов)
Вышло по кк больше, не все вбила, ну в целом так.
Ела курицу, яйца, овсянку утром)
Ужасно хочу спать?
Всем доброй ночи??

Хорошее обоняние, это пиздец товарищи.
Люди видимо забыли про слово душ, ванна, стиральная машинка или просто мыло.
От людей невыносимо ВОНЯЕТ, это невозможно.
Перегар, солярка, сигареты, кошки, сгоревшее масло(лица не Русской национальности), пот, запах изо рта который проникает даже через преграду в виде Стекла!!!
В транспорте, на работе, везде это преследует меня.
Я просто ненавижу своё обоняние за это.
От всех поголовно несёт перегаром, Новый год что ли?

Это только в Питере на Петроградке или ещё есть такие пахучие места?
Исторический центр, центр перегара блин.

Накипело.
Я фармацевт и как меня с*ка бесят тупые родители, которые чхать хотели на своих детей.
Приходит чудо папаша, с перегаром, парацетамол и кагоцел. Ок.
Выясняется что парацетамол ребёнку 3х лет, таблетки нельзя, несу сироп Панадол с 3х месяцев. И что я слышу? Нет, это не то, дайте таблетки.
Что б**ть?! Таблетки с 8 лет! Ему пофиг.
Вот почему из за тупых родителей страдают дети, себе почему то кагоцел взял.
Здесь есть родители с маленькими детьми, не пренебрегайте инструкции. Что бы потом не думать, а почему у моего ребёнка тут болит, там и сям. Ибо нефиг.

И снова я вернулась в 40кг)
Вы держите меня в тонусе.
Одно но, которого я вообще не могу понять?)
Почему нельзя макароны? Макароны группы А, высший сорт, мне их даже тренер рекомендовал есть, так же как гречку и бурый рис.
В общем для меня немного странно, согласна конечно что обычные макароны это вред.

Доброе утро!
Есть те кто занимается в тренажерном зале?
Хотелось бы почитать на что делаете упор, вес, повторения и тд)
Пока что я в ужасном настроении, спала часов 5, который день отдыхаю по 1 дню. Бесит меня меняться, работаем 2/2 и отлично, нет блин всем надо. Устала. Осталось 2 дня потерпеть и можно отдохнуть как человек)

Всем добрый вечер)
Что думаете о такой смеси?)
Есть ей место на кухне и в питании или нет?

Тадаам, кто ленивая жопа и не пишет? Я)
Так вот, я хочу придерживаться ПП, купила годовой абонемент в фитнес-хаус❤️??
Я уже 2 недели на завтрак ем овсянку с бананом, чем очень горжусь и радует меня это невероятно)
Теперь поговорим о ПП, кто его соблюдает и основные принципы?)

Я опишу своё меню, если можно ваши комментарии)
Завтрак- овсянка с бананом и мёдом.
Перекус- зелёный чай и банан.
Обед- греча и запечённая кура, и фу фу фу чебурек но не жирный.
Перекус- зелёный чай.
Ужин- греча с курой запеченной.

Ещё я на неделе без сладкого. Был первый день, прошел хорошо)
3-4 в тренажёрный зал)
Завтра взвешиваюсь)