31 июля, 18:57
День работы прям у меня, сделала 5 проверок, в том числе мой любимый аппаратный маникюр?
Купила шлепки классные и очень дешево?? приду домой ноготочки накрашу с трафаретами и наклейками☺️
Питание:
♦️ 200мл кофе
♦️ 200гр пюре
♦️ 100гр оливье (правда сложно было тот салат называть оливье)
♦️ 100гр фитнес салата (салат айсберг, кукуруза, куриная грудка, заправка)
♦️ 100гр мороженного
Кушать не хочу до сих пор, по кк не знаю сколько это?
И вот, тадааам фото моей "фигуры". Недовольна я почти всем, талию нужно тоньше, ноги стройнее, грудь больше??
Но вот что мы имеем, попец который кстати влезает во все вещи размера xxs??
Критика в студию!)
31 июля, 09:38
Утро, вес 48,7
Не ожидала, вообще, ела больше обычного, и кд в добавок.
Спала 5 часов, выпила 100мл кофе сижу жду своего с мрт, дальше видно будет, вчера все таки сошлись к тому что он идет)
Ночью с работы пришел с цветами, так приятно, давно мне любимый цветов не дарил❤️ Нервы расшатаны, злая на тетку его, которая опять надоумила идти к этой женщине, и ночью звонила какому то врачу, которая сказала что ему не нужен корсет. Что за врач, какой специализации непонятно, у нас в России каждый 2ой врач, бесят меня. Я по-моему единственная здравомыслящая, профессия фармацевта не позволяет мне в это верить. В общем я устала?
31 июля, 01:20
Слезы, капец
У МЧ на спине что то выскочило, типа шишки, рентген ничего не показал, записались на мрт.
И он мне щас пишет что не пойдет, а пойдет к бабе которая его на Новый год от язвы вылечила, руками, вбухал в это около 6000₽, чудо оздоровление блин. И щас вместо мрт и корсета к ней собирается идти, я в шоке. Что *лять за хрень, мозг в ауте. Я не знаю как его вразумить, он на работе, сижу дома, реву.
30 июля, 08:33
Я пока не взвешиваюсь, кд же.
На день:
♦️ 4 яйца вареных
♦️ 2 помидоры
♦️ 260гр желе (50кк на 100гр)
♦️ 1 конвертик с клюквой (около 10-15гр)
Надеюсь ничего к этому не приплюсую, должно хватить???
Всем хорошего дня, а я поехала работать, спать хочу сил нет, а завтра опять вставать рано, 5 проверок на день, в 10:00 на маникюр и пошло поехало, вот думаю что в магазине аксессуаров Дива купить, вроде все есть, мин покупка 250₽? Есть варианты?? Люблю заколки, крабики, думаю их накупить?
29 июля, 07:56
Короче КД?
Чувствовала себя на троечку вчера, но всё равно поехала на батуты, очент понравилось но устала спина и разболелась голова?
Кушала побольше чем обычно, но я по этому поводу не переживаю, ела в 9 утра, потом в 17:00, после фгс, нашли там у меня что то, с желчью проблемы, щас на работе найду что пропить подлечиться??
В целом все терпимо, очень не хочу опять кд, на отдыхе перенесу их, спасибо ок❤️
27 июля, 11:38
Тадаааам!! Я похудела на 3,0кг❤️
Есть вообще не хочу, для меня это такая мотивация, вы бы знали, спасибо вам девочки, вы так поддерживаете❤️❤️❤️
Сегодня на день:
♦️Арбуз
♦️1-2 яйца
♦️30гр черного шоколада
Это около 600кк я думаю?
До взвешивания % жира был 23,3 сейчас уже 22,7 очень рада??
25 июля, 13:32
Вес пляшет, и я хочу результат.
Поэтому я готова есть меньше..
На день:
♦️Молоко с шариками несквик
♦️2 помидоры
♦️3 огурца
♦️40гр черного шоколада
♦️Зеленый чай
♦️Возможно немного арбуза дома
Все дорогие☺️ У нас все серьезно???и еще вопрос, хочу заказать купальник, какой взять?)
24 июля, 13:47
Если коротко то все хорошо)
Кушаю арбузик, немного горького шоколада, чай, и все прекрасно, весы меня радуют, надеюсь завтра будет меньше 49 кг, и я все таки добью вес до 43❤️
Оказывается до полета еще 55 дней, ошиблась я, обидно блин, но главное что пришло подтверждение авиа билетов и брони???
На Берегу Сиамского залива я буду прекрасной и стройной??❤️
Хорошего дня дорогие, кстати иду с новой подругой гулять, очень рада??
21 июля, 20:05
Всем привет?
Что делаете?)
Я скоро домой, почти не кушала сегодня, грамм 70-100 печенья, йогурт банановый с прекрасным составом, вода, 2 огурца и 2 помидорки)
Все❤️
Пойдут жесткачи и массажики???
Завтра после работы в кальянную, будем дымить как паровозы, на днях с парнем и его другом сидели дымили в перископе??
21 июля, 07:58
Утро началось ни очень прикольно, меня страшно сильно мутило, тошнило, это потому что желудок был совсем пустой, выпила чай, опять были сильные спазмы, ну и закончились они, короче кто понял тот понял)
Не суть, сейчас мне лучше, приеду на работу чай попью?
Спать охото сил нет, в Питере лета просто не существует, которую неделю слякоть, холодно и дождь. Дни когда я на велике каталась по пальцам пересчитать?
Вес с утра такой же.
20 июля, 23:26
Коротко о том что сейчас происходит и о том что я делаю для своей фигуры)
1. Завтра я начинаю шоко диету, буду чередовать ее с овощной например, или белковой, но самое важное что на ней уходят мои кг. А у меня 45 дней)
2. Сегодня 8 день как я делаю баночный массаж, и растирание силиконовой щеткой (с пупырками и шершавой) после этого мажусь любимым Флоресаном серии Фитнес боди (оранжевая упаковка, все ее знают).
Думаю через неделю-две скину фото промежуточного результата, потому что сейчас мне все еще стыдно за целлюлит.
В принципе это все что я хотела написать❤️
Что еще посоветуете?