31 августа, 07:57
Смотрю на попу и ничего меня не радует..
Сделать фото до массажей, обертываний и после?
Сегодня с утра йогур, булочка, немного арбуза.
На остаток дня арбуз и кефир.
На весах 48,5 что хорошо, потому что сдвинутый такими усилиями вес держится.
А я на работу, завтра по магазинам, хочу ещё что нибудь из вещей себе купить, и думаю поискать куртку.
30 августа, 07:34
Итак, день голода, если хорошо его перенесу то ещё день сделаю (и ещё и еще?).
С утра выпила 2 стакана воды, полистала инет, почитала про курорт, щас на работу?
Спала 5 часов, фу фу прям, погода ужас.
Надеюсь день пройдёт нормально??
Фото я вчера в плёнке с голубой глиной?
27 августа, 12:53
В 11:10 был перекус, половинка помидорки.
За пол часа до этого стакан воды, ещё через 30 минут после перекуса снова стакан воды??
Щас выпила зелёный чай, и через 40 минут снова стакан воды будет, получается что в 14:00 буду обедать помидоркой☺️
Последний приём пищи в 18:00 и это будет йогурт без добавок, завтра я кушаю до 16:00❌
24 августа, 08:12
Доброе утро.
За приезд подруги набрала 1кг, и уже с ним распрощалась, надеюсь завтра все сдвинется, потому что 48,7 мертвая точка, реально, хотя понятное дело что это не предел моего тела??
Читала у девочки одной про ниточки на руку, не сорвалась за день, одела новую, вот только не помню на срыв она все снимала или по одной?
Еда на день:
5 варёных яиц
0,5кг арбуза
0,5мл вкуснейшего и полезного молочного коктейля?
И самая моя большая радость, завтра мы едем к тёте моего любимого мужчины, она мне понравилась и давно нас звала, там до Финки 30км (нужно сделать визу и можно будет в Финку кататься, у них есть крутые продукты, кофе, шоколад) и там везде горы и скалы (от Карелии тоже недалеко)❤️
В общем я рада, но как там связь я не в курсе, в Зеленогорске плохая была?
Вообще я рада что мы выбираемся за город, в Выборг ездили, не знаю поедем ещё до отпуска куда нибудь или нет??
23 августа, 07:56
Подруга уехала.
Я не довольна тем что она вела себя отвратительно, вечно с недовольным лицом ходила, в общем пофиг, это её проблемы, я для себя выводы сделала.
Питание:
Да здравствуют жесткачи?
На день 4 яйца?
В принципе это все что я хотела сказать)
Кстати до сих пор делаю обертывания по схеме:
♦️Маска под пленкой
♦️Смываю
♦️Баночный массаж
♦️Крем на ночь
Кожа лучше, это пока что все что я могу сказать??
Как увижу результат будет фото "до/после".
Всем хорошего дня❤️
19 августа, 18:02
А вот и я)
Ко мне приехала подруга, и мы с ней узнаем новые уголки Питера, питание кое как, но сегодня взяла себя в руки?♦️
Сейчас мы в Выборге, красивый замок, парк, отличные эмоции❤️
Ходили много, для интереса включила шагомер (не сразу +минимум 3,0 км) фото внизу. Это конечно круто. Вчера после зоопарка ноги были просто не мои.
Так же делаю обертывания, маски от целлюлита, кожа ровнее, через неделю сделаю коллаж.
Я очень скучаю по сайту, и девочкам, но времени ноль и сил тоже❤️
Вот вам фото, я скоро полноценно вернусь??