Нет, это нормально???? Ребенок 13 кг , коляска 20 кг, иногда и сумки с продуктами!!! И всё это разом, пусть на второй этаж, но всё же!!! А отжаться 20 раз не смогла!!!?

Сегодня: кофе с молоком , грудка, салат греческий без заправки, салат из белокачанной капусты с помидором, 2 яйца, 1 чашка зел.чая! Хватит жрать!!!! На ночь будет только кефир!!! Надеюсь!!!!! #ПМСуходи

Блин, когда же уже воскресенье ☝️Буду взвешиваться!! Сейчас не могу, так как два варианта и оба закончатся одинаково: если отвес-то на радости сожру что-нибудь вредное, если нет результата-всё брошу, к чёртовой бабушке!! да, да!!! Именно так!!! А называется это всё ПМС, мать его???

3 день!! Есть совсем не хочется...рис с овощами будет в обед ☝️но думаю, что совесть моя не даст сегодня мне питаться по плану, т.к.не фиг было вчера жрать торт?

Ни чего не писала целый день, не было ни минутки ! Зато хватило времени оторвать кусок торта, который я сама же и испекла? дома все сластёны и я не исключение, да и повод есть - мама приехала)))) Что касается остального питания - говядину заменила курицей, греча без овощей, 0,5 помидора и огурчика, 1 литр воды, всего((((( короче, сегодня я лох??

Ложусь спать с легким чувством голода . Но как нам известно, пусть лучше урчит, чем торчит??? всем сладких снов о скорой новой жизни в красивом теле?

Я всё ещё сыта после обеда!!! Когда есть творог и пить кефир-не представляю?Вот теперь понимаешь про быстрые углеводы ))) когда закидываешь, чуть ли не жуя, бутеры , булки, тортильи....и через час опять голодная???. А вечерком можно и пивка выпить и конечно с сухариками, чипсами!!!!! Мммммда....где, интересно, мозги в это время?!?

Что я делаю для борьбы с лишним весом?((((( это гипотетический вопрос))) в зал ходить нет возможности, попытки заниматься самостоятельно закончились остеохондрозом.. Поэтому , решила танцевать))) вместе с 1,5 -годовалой дочкой и весело и полезно!! Пол часа в день будет достаточно , думаю✨??

Девочки!!! Столько съесть за раз не реально!!!!!!!! Пол грудки осталось, доем часика через два, а лучше перед сном, очень сытно!

Из сыросъедобных овощей оказалась только морковка, приправила ее грецким орехом, сварила 2 яйца ( буду есть только белок) и куриная грудка (вареная без соли, и , оказывается, вкусно) Вперед к поглащению!!!! Воды выпито уже литр!!!

Время обеденное, грудка варится, жду с нетерпением ))) раньше бы нарезала себе бутерброд, потом заела печеньем..... Пойду ка водички попью☝️

Чувство голода пришло и вода уже не помогает-значит пришла очередь банана!!! Отлично, вкусно, сладенько, сытно!!!!

Понедельник начался...пока позитивненько?выпила стакан теплой воды и не убежала в туалет-хороший знак!!!! Овсянка с медом не так противно, как оказалось!!! Но кофе без молока пить не могу(((((