Всем доброе утро?
Утро началось с весов и наконец-то -1, вес 56 держался последние 2,5 недели и сегодня опять стал 55?
Боюсь,что скоро др и он может вернуться,т.к. будет алкоголь?
Ну ничего,если что скину,хотя цель нажираться меня не преследует?
Утро не привычно начинать не со сладкого,вот завтрак:
яйчница из 2х яиц
сыр - 15грамм
куриный рулет- 25 грамм
Итого( это все приблизительно)
ккал-342
б-25.1
ж-26
у-1.1