Порции завтрака мне хватило и на завтрак, и на перекус. Утром приготовила 8 шариков ленивых творожников. Опаздывали с дочей в школу развития. По быстренькому закинула в рот 4 шарика в процессе сушки волос феном))) оставшиеся 4 как раз пошли на перекус.
На обед был салат из запеченой курицы, помидор, холодных макарон твердых сортов, лука и бальщамического уксуса+зелень.
Перекус-половинка банана и 2 печеньки на фруктозе. Как обычно, мой перекус состоит из "ребенкиных недоедок")))
Ужин-парочка небольших фаршированных перчика со сметаной. Перед каждым приемом пищи стакан воды. Уже превыкла. Не так это сложно, как было вначале. На ночь стакан воды тоже.