У меня сегодня день небольшой обжерки. В первый день КД всегда так. Но это не оправдание(((
З: ленивая овсянка с медом
П: превратился в полу обед какой-то. Отвозила дочу к бабушке, была дико голодная и слопала аж 2 блина с красной икрой!!!! Блины конечно моя свекровь делает на воде и совсем без масла, икра домашнего посола, но.... Горе мне, короче. Съела, облизалась и вспомнила, что я вообще-то не должна есть мучное. Пока ехала домой-посыпала себе голову пеплом(((
О: пару ложек отварного риса без масла на воде, два куриных крылышка с кисло-сладким соусом:
П: яблоко и половинка вареной кукурузы
У: тушеные овощи (кабачок и друзья) и салат (помидорка, огурец, перец, зелень)
За день выпито около литра воды и исхожено пешком 5 км.
Обжерство какое-то сегодня(((((