вроде бы вес пошел вниз, но у меня механические весы, потому с точностью до граммов отследить не могу. По объемам чувствую, что стала меньше, но хочется этот результат видеть на весах...
По питанию: сегодня снова на пп
перекус: кофе+творог с изюмом и яблоком,
завтрак: ложка риса+ тушеная капуста (гр 200) и котлета запеченная в духовке.