24 ноября, 00:17
запись в Неделя без мучного и сладкого
Завтрак: каша овсяная на молоке с изюмом.
Перекус: яблоко
Обед: суп с геркулесом и немного мяска, кусочек цельнозернового хлеба
Полдник: банан
Ужин: бутер из цельнозернового хлеба мёда и сыра, зелёный чай
Перекус: яблоко
Перекус за два часа до сна: стакан кефира
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А что за суп с геркулесом :?
Диана :), обычный супчик. Раньше я его совсем без картошки готовила, а сейчас немного картошки добавляю. Очень вкусно. готовиться так же как обычный, просто вместо картошки геркулес.