⁣Добрый вечер!💫 Прошла почти неделя, и за это время я более-менее научилась питаться. Хотя, конечно же, по-прежнему сильная тяга к сладкому. Вечером не могу себя контролировать и съедаю что-нибудь. Что с этим делать? Как отказаться? Сладкое - ещё тот наркотик😭 Теперь есть время основательно заняться собой, поскольку у меня каникулы, юху💪
Утром делаю зарядку 15 мин., вечером тренировка с Джиллиан Майклс(но, правда, не каждый вечер😥). Всё тело жутко болит. Но я стараюсь)