Завтра первый день осени, новый старт. А лето пролетело, как и не было...Когда работаешь в офисе с 9 до 18 пять дней в неделю, не различаешь времена года, разве что по одежде) Иногда скучаю по студенческим временам, когда лето - это свобода, гулять ночами, ездить с друзьями на дачи и на море...
По теме: вес на месте, кушаю относительно правильно, тренируюсь дома регулярно. Нагрузка небольшая и в основном кардио, но мне так комфортно и в зал я не хочу.
Подсмотрела у одной девушки в инсте "зеленый коктейль". Пью по утрам, заряжаюсь энергией. Пью всего два дня, поэтому не могу сказать, есть ли какой-то супер эффект, кофе и сладкое все так же мои друзья) Но коктейль вкусный!) Яблоко + много разной зелени в блендере.